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材料 作り方 耐熱カップに切り込みを入れた月桂樹を入れ 白湯150 200mlを注ぐ 蓋をして5 10分蒸らしたら シナモンスティック1本 粉末なら小さじ1 を加え 混ぜる 漢方では桂皮 ケイヒ と呼ばれるシナモンには 末梢血管の拡張作用があり 手足の血流を改善し